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¿Por qué esa canción se te queda pegada en tu cabeza?
Ciertos rasgos hacen que las canciones tengan más probabilidades de convertirse en gusanos de oído, dice David Silbersweig de la Facultad de Medicina, que ha llevado a cabo investigaciones sobre los efectos neurobiológicos de la música.
En una serie de preguntas aleatorias respondidas por expertos de Harvard. Le preguntaron a David Silbersweig, profesor Stanley Cobb de psiquiatría en la Facultad de Medicina, codirector del Centro de Neurociencia del Brigham and Women’s Hospital y coautor de un artículo de 2018 sobre los efectos neurobiológicos de la música.
Por qué ciertas canciones se alojan en nuestras cabezas.
Algunas encuestas han encontrado que el 90% de las personas experimentan este fenómeno, y para aproximadamente un tercio de ellas, es molesto.
Se conoce como gusano de oído y proviene del Ohrwurm alemán, que significa picazón musical.
Fue acuñado en 1979 por el psiquiatra Cornelius Eckert, y básicamente, es un segmento de música en bucle que generalmente dura unos 20 segundos y automáticamente entra en tu conciencia y sigue reproduciéndose en repetición.
Hay ciertas características musicales que hacen que las canciones tengan más probabilidades de convertirse en gusanos de oído, como si la pieza es repetitiva, si hay una duración más larga de ciertas notas, si los intervalos entre las notas son más pequeños.
Además, las canciones que desencadenan algún tipo de carga emocional, ya sea consciente o no, o las canciones asociadas con un recuerdo en particular, a menudo pueden ser las que se atascan en tu cabeza.
Los estudios que utilizan imágenes por resonancia magnética funcional han analizado la estructura del cerebro, y los resultados tienen sentido en términos de los procesos descritos anteriormente.
Hay participación de la corteza auditiva en el lóbulo temporal del cerebro que apoya la percepción musical, y conexiones entre esa corteza y las áreas profundas del lóbulo temporal, como el hipocampo o el giro parahipocampal, que son importantes en la codificación y recuperación de la memoria.
El bucle fonológico ha estado implicado: el proceso de sostener algo en tu mente, como un «scratchpad» mental, durante un cierto número de segundos.
Así que hay redes en el cerebro que apoyan estas funciones de la música, la memoria y la atención, y mantener algo en la cabeza y la memoria de trabajo.
Y luego está la conexión con las regiones emocionales del cerebro, como la amígdala, que está involucrada en la prominencia y la emoción negativa, y el estriado ventral o núcleo accumbens, que está involucrado con la emoción positiva y la recompensa. Todos estos son elementos que se cree que están involucrados en los gusanos auditivos.
La música se usaba junto con la rima antes de la palabra escrita en muchas culturas para ayudar a la gente a recordar las historias orales. Nuestros cerebros evolucionaron para recordar estas asociaciones y estos fragmentos.
Lo que sucede es que las conexiones en nuestros cerebros que involucran a estas regiones se «atascan», lo que resulta en un reproducción automática de los recuerdos musicales.
«Cierta investigación sugiere que las personas que tienen dificultades con la memoria de trabajo, como las que sufren de trastorno por déficit de atención, pueden experimentar menos gusanos de oído, mientras que las personas con trastorno obsesivo-compulsivo, donde hay estos bucles que se reproducen involuntariamente en sus cabezas, pueden ser más propensas a los gusanos de oído «
También es importante recordar que la música es universal en todas las culturas. La música, incluidos algunos aspectos preverbales o simples de ella, está involucrada en nuestra prehistoria y nuestra evolución en términos de cosas como cambios de tono que son necesarios para comunicar emociones o simplemente comunicarse en general.
Y la música se usaba junto con la rima antes de la palabra escrita en muchas culturas para ayudar a la gente a recordar las historias orales. Nuestros cerebros evolucionaron para recordar estas asociaciones y estos fragmentos.
Para deshacerse de un gusano auditivo, puede intentar distraerse, participando en otra cosa que requerirá el uso de algunas de estas regiones cerebrales y circuitos y funciones para que los esté tomando literalmente en otra dirección.
Otros abogan por un enfoque más de atención plena, solo déjelo desarrollar y trate de no centrarse demasiado en él.
Y luego algunos sugieren tocar música real, porque puedes reemplazar lo que se te ha pegado en la cabeza con otra cosa.
Fuente: Harvard.edu
